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My eat
 
hier möchte ich die Sachen aufzählen die ich häufig esse mit den entsprechenden kcal angaben um diese nicht immer neu suchen zu müssen.

Frühstück

Jogurt/Milchbrodukte:
 
*Actimel 0,1 % (28 kcal)
*100 ml 0,1% Milch (35 kcal)
 
Porridge:

*Porridge klassisch Pur + 100ml 0,3%Milch + 100 ml Wasser  (158 kcal)
*Porridge Vanille Mohn +
100ml 0,3%Milc Milch + 100 mlWasser  (169 kcal)
 

Cherialien:

*40 gr. Fittness Müsli Mandel/Nuss+0,3% Milch (155 kcal)
*40gr. Vitalismüsli Schoko+0,3% Milch
(177 kcal)
*30gr. Zimz+0,3%Milch (174 kcal)
*30gr. Cookie Chrisp+0,3%Milch (173 kcal)
*30rg. Honey Bzz+0,3% Milch (174)
*30gr. Trio+0,3%Milch (174)
*40gr. Knöll Schoko Müsli 30% weniger Zucker (177)
*40gr. Weetabix minni Honey +100ml 0,1%Milch (185)
*40gr. Weetabix minni Honey +100ml 0,3%Milch (186)

Brot:
*Scheibe Schlank-im-Slafbrot von Sondermann (80)

Smoothie:

innocent:

*Ananas, Banane & Kokosnuss (160)

*Brommbeere, Erdbeere & Johannisbeere (135)
*Erdbeere & Banane (133)
*Granatapfel, Heidelbeere & Acei (170)
*Kiwi, Apfel & Limette (130)
*Mango & Maracuja (140)
*Orange, Karotte & Mango (155)
 
chiquita:

*Ananas-Banane (160)

*Erdbeer-Banane (148)
*Heidelbeer-Cranberry (165)
*Himbeer-Granatapfel (165)
*Kokos-Mango (185)
*Mango-Passionsfrucht (150)
 

Tiefkühl Produkte:

Dr. Oetker:

*Bistro mini Baguettes Formage & Tomate 8 Stück (516)

*Bistro mini Baguettes Salami 8 Stück (560)
*Bistro Baguettes Bolongnese 2 Stück (548)
*Bistro Baguettes Tomate Formage 2 Stück (570)
*Bistro Baguettes Salami 2 Stück (610)
*Bistro Baguettes Tomate Champignon 2 Stück (576)
*Bistro Baguettes Tomate Salami Diavolo 2 Stück (606)
*Intermezzo Pepperoni-Salami auf Käse-Rahm (679)

*Restaurante Salame Morzarella Pesto (929)
*Restaurante Formaggi & Pommodori (834)
*Restaurante Morzarella (891)
*Restaurante Pasta (935)

*Restaurante Pepperoni Salami (880)
*Restaurante Pollo (767)
*Restaurante Quattro Formaggi (915)
*Restaurante Salame (886)
*Restaurante Spinaci (881)
*Restaurante Pasta (935)

*Restaurante Piccola Morzarella 2 Stück (772)
*Restaurante Piccola Salame 2 Stück (748) 
 
*Restaurante Morzarella -50% Fett (634)
 
*Steinofen Traditionale Salame (794)
*Steinofen Traditionale Morzarella (824)
*Steinofen Traditionale Diavola (739)
*Steinofen Traditionale Spinaci (788)

Wagner:

*Original Wagner Steinofen Bolognese Salami (749)

*Original Wagner Steinofen Chicken (732)

*Original Wagner Steinofen Diavolo (840)
*Original Wagner Steinofen Käse-Quattro (875)
*Original Wagner Steinofen Morzarella (823)
*Original Wagner Steinofen Pepparoni (806)
*Original Wagner Steinofen Salami Diavolo (767)
*Original Wagner Steinofen Salami (790)

*Original BalanceLaktosefrei Grillgemüse (510)
*Original BalanceLaktosefrei Putenschinken (547)

*Original Wagner Steinofen Pizzies Salami 2 Stück (696)

*Original Piccolinis Diavolo 9 Stück (635)
*Original Piccolinis Drei-Käse 9 Stück (791)
*Original Piccolinis Salami 9 Stück (702)
*Original Piccolinis Tomate Morzarella 9 Stück (572)
*Kinder Piccolinis Chicken 9 Stück (548)

*Die Backfrische Salami (704)
*Die Backfrische Peperoni Diavolo (734)
*Die Backfrische Morzarella Provolone (721)
*Die Backfrische Spinat (666)

*Herzhafter Flammkuchen Grieschiche Art (713)
*Herzhafter Flammkuchen Käse Lauch (822)
*Herzhafter Flammkuchen Grieschiche Art (713)





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